Kāpēc partneri atgriežas pie kontaktiem ar tiem, ar kuriem viss jau ir beidzies?
Saziņa ar bijušajiem partneriem ir tēma, kas rada spriedzi daudzās attiecībās. Kāpēc partneri atgriežas pie kontaktiem ar tiem, ar kuriem viss jau ir pabeigts? Vai tā ir neuzticības pazīme, vai arī pasaulē, kurā visi ir sociālajos medijos, tas ir pavisam normāli? Kad jūsu partnera vai partneres komunikācija ar bijušajiem var kļūt par problēmu, RBC-Ukraina dzīves koučam pastāstīja Vitālijs Kursiks.
Kad ir normāli sazināties ar bijušajiem?
Vai šī situācija jums šķiet pazīstama? Viss ir kārtībā, bet… Kādā brīdī tavs partneris atkal sāk kontaktēties ar kādu, ar kuru viņam jau ir kaut kas bijis.
“Viegla uzbudinātība šeit ir normāla reakcija. Taču ne viss ir tik dramatiski, kā šķiet pirmajā mirklī,” saka treneris. Viņš nosauca situācijas, kad šāda komunikācija nav problēma:
Kopīgi bērni vai bizness
Ja pāris ir precējies, ir kopīgs bērns (vai bērni) – pilnīga saziņas pārtraukšana nav iespējama.
“Galvenais ir pārredzamība un, protams, robežas. Ja saziņa ir tikai par tēmu (bērni, bizness), un jūs par to zināt – nav iemesla aizdomām,” saka eksperts.
Draudzība pēc attiecībām
Jā, tā patiešām notiek, un cilvēki šķiras, bet paliek viens otra ģimene un draugi. Šādā draudzībā nav romantikas, bet ir atbalsts un komunikācija.
“Arī tas ir normāli, bet ar nosacījumu, ka visi procesa dalībnieki to apzinās, ir pilnīga atklātība. Ja partneris šādu komunikāciju slēpj – tas ir satraucošs signāls, un par to ir vērts runāt,” iesaka Vitālijs Kursiks.
Arī komunikācijas iemesls var būt ģimenes vai finansiāli jautājumi. Jebkurā gadījumā ir vairāki nosacījumi:
Pilnīga atklātība
- Emocionālās pievilcības trūkums
- Partneris ir gatavs paskaidrot, kāpēc viņš/viņa vēlas to darīt
Kad jums vajadzētu būt piesardzīgam attiecībā uz šādu saziņu?
Viņš/viņa to slēpj
“Slēpta sarakste, dzēstas ziņas, atrunas, piemēram, “nekas nopietns” – tie vairs nav sīkumi. Bet nesteidzieties kliegt “krāpšana”. Jums ir jāuzdod tiešs jautājums par to, kas notiek un kāpēc tas viss ir noslēpums,” iesaka speciālists.
Jūs jūtaties nemierīgi
Ir emociju uzliesmojumi: viņš vai viņa aizstāv bijušo, atrunājas, salīdzina jūs. Jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu atstumts malā. Notiek flirts, neskaidras ziņas, dīvainas “draudzības” tikšanās.
Bet tajā pašā laikā partneris atbild uz visiem jautājumiem, ka tu to esi izdomājis, un greizsirdībai nav iemesla.
Ko darīt, ja tas notiek jūsu attiecībās?
- Mierīgi, bez apsūdzībām izskaidrojiet savas jūtas.
- Lūdziet paskaidrot šīs saziņas iemeslus.
- Apspriediet attiecību robežas – kas ir pieņemams jums abiem un kas nav.
- Novērojiet rīcību, nevis vārdus
Jo “starp mums nekas nav” bieži vien tiek teikts vienlaikus ar flirtu vēstulē.
“Saziņa ar bijušajiem var būt ok, ja jaunās attiecības ir stipras un atklātas. Problēma sākas tad, kad šis kontakts kļūst par alternatīvu intimitāti, emocionālu nodevību vai veidu, kā aizpildīt tukšumu pašreizējās attiecībās. Galvenais ir nelauzt galvu ar minējumiem. Jautājiet tieši. Mierīgi, bez histērijas, bet skaidri. Jo, ja viss ir godīgi, nav par ko uztraukties. Savukārt, ja jūtat melus, mājienus un spriedzi – varbūt ir laiks padomāt, vai šajās attiecībās viss ir kārtībā,” – saka Vitālijs Kursiks.
